Számoljuk a kalóriákat és értékeljük az egészséget - 12. téma - 3. oldal BG-Mamma

Nem bosszantasz!

számoljuk

Inhalálok is, de amikor otthon vagyok. És a méz és a hagyma azonnal "keni" a torkomat, és a köhögés csökken. Tisztában vagyok vele, hogy az édességek nem gyógyítanak, de enyhítenek.

Desiderata
 Üdvözöljük Ha nem titok, milyen magas vagy?

Köszönöm! 156-157 éves vagyok. Mindig másképp mérnek engem.

Cicik, köszi! A lábak hősies erővel küzdenek.

Ma 1428 kcal. És nagyszerű edzésen voltam, 90 percig. Biztosan elégettem valamit.

Engedetlen, megszorítom a hüvelykujjaimat, hogy gyorsan elmúljak.

Jó reggelt kívánok!
Tegnap után 700 grammom van.
A mai menü:
reggeli - három pirított szelet 20 gramm vajjal
ebéd - 250 gramm Pylos túró, 350 narancs és 50 gramm dió
vacsora-400 gramm Bozhentsi 2% + adag fehérje
Összesen 1381 kalória

Tegnap kardio, szerény, 7,5 km. és 700 kalóriát.
Ma tolom a vállamat és a hasamat

Ma -900g- 52.4kg. oké.

Szilárd reggelivel kezdem a napot, nézzük meg, hogyan folytatom. Nagyon éhes vagyok!

Ma végre kaptam egy mérleget, mert a múltkor nem volt ott. Szóval boldog vagyok, és gyerekként csokitojásom van
Ma van egy tesztem neked

A fánkokat sikeresen lecserélem tutmanitsi-ra és banitsi-re

Mindenkinek új övet kívánok .
Lassan, de biztosan sétálok lefelé. Van egy kis bajom két fogammal, amelyek rosszul befolyásolják az étvágyamat, ezért alapvetően Bármi a jó érdekében.

3. oldal 36-ból

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog