Számoljuk a kalóriákat, értékeljük az egészséget és fogyunk! 5. téma - 25. oldal BG-Mamma
némi őrület - Tasakonként 3 az 1-ben (1 adag = 1 csésze) 75 kcal, B, M, B = 0,3/2,2/13,3. A keverék tartalmazza a szükséges cukrot. azt mondja, hogy = 10,8 g, állítólag körülbelül 2 kis csomag cukor, de NEM több! Ez az.
Vissza a némi őrület - A terved jól hangzik! Most marad a gyakorlatban a következő 2-3 hónapban megvalósítani! Segíteni fogunk, amennyit csak tudunk!
TanyaMG - a vízben lévő só szintén hozzájárul a hűtéshez, mert ez egy reakció, amely hőtermelő (tudtommal), azaz hőmennyiséget vesz fel
Helló, kedves hölgyeim és uraim,
kivéve, hogy a vacsorám túl késő volt, mégis készítettem néhány kalóriát a napra.
jelentés:
reggeli: 200 ml tej és egy kis alma
Ebéd: salátás portások, uborka és sajt
délutáni reggeli: alma
vacsora: sündisznó (darált húsba öltött főtt tojás - sült) egy kis salátával és két-három falat süteménnyel, amit rendbe tettem. Szerettem volna visszatartani értük is, de tejföllel van, így nem tudtam
összesen: 1200 kcal
b: 20%
m: 31%
itt: 49%
Van még néhány szénhidrát ma, de remélhetőleg csak erre a napra szól!
Könnyű verer tőlem holnapig!
Jó reggelt kívánok!
dani1712, Egyáltalán nem lepődöm meg.
Két éve láttam valami ismerősöt, egy ismerősömtől. Ami a címkét illeti, még olyan összetevőket is írtak, amelyek LÁTHATÓAN nem voltak, például cukortészta és fondant. Nos, más emberek is voltak körülötte, ezért korrigálták, de .
Nem tudom, lesz-e hatása a CPC-hez benyújtott panasz után is. Azaz függetlenül attól, hogy nekik kell-e aktiválniuk a dolgokat, vagy átadják-e az információt más testületnek/ügynökségnek/bizottságnak, és végül senki nem fogja elvégezni a dolgát.
Úgy tűnik, hogy jobban hiszek a külföldi termékekben és egy nagy és elismert gyártó termékeiben is. Például sokkal jobban hiszek a Mura gofri kalóriaértékében, mint a Matzában. Egyébként nem eszem gofrit.
A hús lehetőleg nyers, házi készítésű vagy a lehető legtisztább formában. Ritkán veszek kolbászt, és leggyakrabban filé vagy sonka. Úgy gondolom, hogy a csirke és a pulyka kb. 100 ezer, mert az összes számológép, amit láttam, megmutatja nekik. Tehát úgy vélem, hogy Tandem például igazi értékeket írt.
Tegnap - 1066 ezer, P 44%, M 33%, B 42% Nem értettem, hogy ettem 119% -ot, de nem megyek mélyebbre.
3-4 nap alatt próbálom csökkenteni a kalóriákat. Tegnap történt, ma meglátjuk.
A tegnapi jelentés - 1345 kcal
H: szelet pástétommal
V: csirke fricassee
fagylalt, napraforgómag
In: töltött paprika, joghurt
szép napot kívánok.
Véleményem szerint Bulgáriában nincs olyan ellenőrzés, mint a legtöbb dolog. Azoknak a tisztviselőknek, akiknek ezt a munkát el kell végezniük, keveset fizetnek, ezért csak akkor tehetnek valamit, ha valaki úgy dönt, hogy jelzi, hogy valami komoly dolog történt. Ezután ellenőrizhetik a gyártót, de amit találnak, attól függ, hogy a gyártó mennyit fizet nekik. Közvetlen megfigyeléseim vannak az ilyen szervekről és működésükről. Ezért én, mint te, jobban bízom az importált termékekben, pontosan azért, mert az ottani ellenőrzés sokkal nagyobb.