Szabadtéri játék - egészség a gyermekek számára
Kategória: Egészségügy
Elhelyezkedés:
Sliven, Komluka negyed, Asparuh utca 3A
Fő cél:
Annak érdekében, hogy a gyermek kevésbé legyen beteg, meg kell keményednie és elegendő fizikai aktivitással kell rendelkeznie. A szabadtéri játékok remek módszer erre. A külső hatás akár néhány percig is felszabadítja a Dq-vitamint, fokozza az immunrendszert és javítja az egészségi állapotot. A szabadtéri játékokhoz több mozgás társul, ami erősíti az izmokat, és megelőzően hat a gerinc deformitása ellen. A WHO szerint 42 millió az 5 év alatti gyermekek a világon túlsúlyosak. A bolgár gyerekek az első 5 között vannak elhízva. A mozdulatlanság és az elhízás elkerülése érdekében legalább 2 órás szabadtéri játékra van szükség. Azok a gyerekek, akik legalább 2 órán át játszanak kint, könnyebben elalszanak, és kevésbé valószínű, hogy éjféltől félnek.