SUPERFOODS - AFA, Spirulina, Maca, Chia, Goji bogyó
SPIRULINA és AFA
Szerző: Dr. GABRIEL CUSSONS, Arizona, USA
holisztikus orvos és egészségügyi könyvek szerzője
Forrás: www.spirittours.eu
A kék-zöld algák már 3,5 milliárd éve léteznek. Ezek tartalmazzák a legtöbb energiát és tápanyagot, és nagyon keveset használnak fel a Föld erőforrásaiból. Ezek biztosítják a Föld oxigénjének 90% -át, és potenciálisan táplálékának 80% -át. Nagy előnyük, hogy az élelmiszerlánc legelején vannak, ezért rendkívül tiszta élelmiszerek. (Példa táplálékláncra: algák és növények - növényevők - ragadozók és emberek). A herbicidek, a rovarirtók és a radioaktivitás felhalmozódik az élelmiszerláncban - minél messzebb van egy faj a kezdetektől, annál szennyezettebb. Az emberek 4000 évvel ezelőtt táplálékként értékelik a kék-zöld algákat, velük együtt a kínai gyógyítók évezredek óta kompenzálják a vitaminhiányt. A maják és az aztékok friss algákat használtak ételként. A Spirulina alga süteményeket még mindig készítik és fogyasztják a Szaharában található Csád-tó környékén. Az elmúlt 30 évben az Egyesült Államokban is megkezdődött a kék-zöld algák, mint rendkívül értékes élelmiszer vizsgálata. A figyelem felkeltő két fő osztály a spirulina és az AFA (kék-zöld alga az Oregoni Klamath-tótól).
POPPY - a legjobb antidepresszáns, afrodiziákum és hormonpótló
Az értékes tulajdonságairól ismert természetes afrodiziákum, amelyet egyesek "az inkák egyik utolsó termésének neveznek", a retek családból származik, és a kínai káposzta, a repce és a mustár rokona. 3500–4500 méter tengerszint feletti magasságban növekszik a nap, a hideg és a szél súlyos hatására az Andok magas fennsíkjain, ami a bolygó legmagasabb élelmiszer- és gyógyszerkészítményévé válik. A Maca egyike annak a négy növénynek, amelyek az Andok zord körülményei között születnek és nőnek.
A maca tulajdonságai az andoki hagyomány szerint
Energiát ad, vitalizál és szabályoz. Ezért az inkák harcosai a csata előtt fizikai erejük növelésére használták. Segít az álmatlanság ellen is, nőknél pedig szabályozza a menstruációt és csökkenti a menopauza tüneteit. Alultápláltság, betegség utáni felépülés, memóriavesztés, kimerültség és mentális fáradtság esetén is ajánlott.
Javítja a termékenységet. Ez az inkák mákjának tulajdonított fő minőség a spanyolok megérkezése előtt. Miatta tartották mágikusnak. Mostanra bebizonyosodott, hogy ez a fehérjék és a létfontosságú anyagok magas koncentrációjának tudható be.
Afrodiziákum. Talán a mák második legfontosabb minősége, amelynek jelentős szerepe van a frigiditás leküzdésének eszközeként.
Ízületi gyulladás ellen. Légzőszervi megbetegedéseknél. Ma a perui természetes gyógyászatban a mákot immunstimulánsként használják; vérszegénység, tuberkulózis, menstruációs rendellenességek és menopauza tünetei ellen; gyomorrák, meddőség és szexuális rendellenességek esetén; a krónikus fáradtság szindróma ellen és a memória javítása érdekében.
Összetétel és hatásmechanizmusok
A Maca 20 különböző aminosavat tartalmaz, köztük jelentős mennyiségű arginint (segít a nitrogén-oxid termelésében, amely küzd a férfiak impotenciája ellen), szerint, hisztidint, aszparaginsavat, glutaminsavat, glicint, valint, tirozint és treonint; fehérjék, fitonutriens szterolok, rostok, B1, B2, B12, C és E vitaminok; ásványi anyagok és mikroméretek - kálium, nátrium, magnézium, kalcium, foszfor, réz, cink, vas (nagyobb mennyiségben, mint a burgonyában). Értékes tulajdonságai miatt a maca "perui ginzeng" néven is ismert. A mák számos összetevője hatással van a központi idegrendszerre, anélkül, hogy befolyásolná a hormonok vérszintjét, ezért feltételezik, hogy a gyógynövény a receptorukra hat. A Maca egy adaptogén gyógynövény. Ez azt jelenti, hogy a testben végzett tevékenysége összhangban van a befogadók igényeivel, életkorával és nemével.
Maca férfiaknak
Energiára, állóképességre, erőnlét javítására, impotencia ellen, afrodiziákumként a termékenység stimulálására használják a merevedési zavarok és a férfi menopauza ellen. Sok férfi számára, aki értékeli a természetes életmódot, a maca ártalmatlan alternatívája a Viagra-nak. Úgy működik, hogy támogatja a hipotalamusz és az agyalapi mirigy optimális működését, amely javítja az összes endokrin mirigy működését. Közvetlen hatással van a mellékvesékre is, több energia és vitalitás érzetét kelti, serkenti a pajzsmirigyet és a hasnyálmirigyet. A perui Andokban a férfiak jó fizikai állapotban és életképességben maradnak jóval 80 éves koruk után is. A többi modern férfihoz képest ritkán szenvednek szívbetegségekben és prosztatarákban. A mák legújabb kutatása megerősíti széles spektrumú tónusos hatását kimerültség és stresszel összefüggő károsodott társadalmi funkciók esetén. A mesterséges stimulánsokkal ellentétben a mák nem tartalmaz hormonokat. A férfiak a használat megkezdése után nagyon hamar megnövekedett vitalitásról számolnak be, és a teljes hatás néhány héten belül elérhető.