Hatékony brokkoli diéta, amely a zsírokat elfutja

A brokkolival ellátott étrend nem tolerálja a zsírokat, ezért megszünteti azokat

A diéta brokkolival pontosan 10 napig tart. A menü nem csak brokkolit tartalmaz. Megállapították, hogy az élénkzöld zöldségek csodákra képesek a testtel. Sok szempontból hasznos. Alacsony kalóriatartalmú, ezért könnyen hozzáadható bármely étrendhez, ha kifejezetten a fogyást célozza.

A brokkoli a hízás mellett jó hatással van az egészségre. Ezért nyugodtan nevezhetjük ezt a diétát egészséges étrendnek, amelyet gond nélkül be kell tartani.

A brokkolival ellátott diéta sokat segít, és jót tesz az egészségnek

Az étrendet napokra osztjuk, köztük kettőt egymás után. Tehát a 10. napig, amikor a diétának véget kell vetni. Szabályait nem szabad megsérteni.

1. és 2. nap

Reggeli: 50 g teljes kiőrlésű kenyérből és 200 g brokkoliból áll, de főzve (egy csipet sót adunk hozzájuk) és egy csésze tea.
Ebéd: 100 gramm brokkoli, újra megfőzve, és közel 150 gramm főtt csirke. Fogyasszon még 250 g csirkehúslevest kevés sóval.

---