Súlyos éhség terhesség alatt - miért
Mi okozza
A terhesség alatt az anya és a baba egészségének egyik legfontosabb eleme a táplálkozás. Sok terhes nő arról számol be, hogy nagy étvágyat szenved és folyamatosan eszik. Melyek az éhség leggyakoribb okai?
A hormonok fontos szerepet játszanak
A terhesség alatt számos betegség a bekövetkező hormonális változásoknak köszönhető. Az éhség is ezek közé tartozik. A terhesség alatti megnövekedett progeszteronszint két olyan hormonra is hatással lehet, amelyek fontos szerepet játszanak az étvágyban - a leptin és a ghrelin.
A leptint a zsírsejtek választják ki, jelezve az agy számára, hogy a szervezetben elegendő zsírraktár található. A gyomor által szintetizált Ghrelin serkenti az éhséget. Terhesség alatt a tested nem reagál a leptin jelzéseire, hogy tele vagy. A ghrelin szint a terhesség első felében nő és a vége felé csökken.
Túlértékeli a kalóriaigényét
A terhesség első trimeszterében nincs szükség extra kalóriákra a baba növekedésének táplálásához. Ez azt jelenti, hogy normálisan kell enni. A második és a harmadik trimeszterben a táplálkozási szükségletek kielégítéséhez körülbelül 15% -kal kell növelni a kalóriákat.