Súlykontroll kezelés
A testtömeg rendkívül fontos az egészség szempontjából. A túl alacsony és a túl nagy súly egyaránt negatív hatással van az emberi egészségre. A testet érő kellemetlen következmények elkerülése érdekében meg kell valósítani Súlykontroll.
Az egészséges testsúly elérése és fenntartása nem jelenti egy bizonyos étrend rövid távú alkalmazását - a testsúly csökkentésére (csökkentésére) vagy hízására. Ez azt jelenti, hogy hosszú távon megváltoztatja étkezési szokásait és életmódját.
Ennek érdekében az első lépés az egészséges testsúly egyéni értékeinek megállapítása, az ún. testtömeg-index (BMI vagy BMI). További információ a módszerről itt található:
A súlygyarapodás okai
Életmód és egyéni jellemzők
A súlygyarapodás leggyakoribb okai: túlevés, szigorú (extrém) diéták és ezt követő túlevés (ún. Jo-jo hatás), terhesség, életkor előrehaladása (az aktivitás és az anyagcsere változásai miatt), étvágyváltozás, túl sok fogyasztás sok zsír- és/vagy szénhidráttartalom, a reggeli elhagyása, az ülő életmód, a társadalmi helyzet megváltozása, a dohányzásról való leszokás, depressziós rendellenességek (ilyen esetekben egyesek többet esznek és híznak, mások pedig kevésbé és fogynak), szorongás, menopauza, genetikai hajlam az elhízásig, a vízvisszatartásig, a menstruáció előtti puffadásig, az általános ödéma.
Bizonyos esetekben a súlygyarapodás oka lehet olyan betegségek, mint a bulimia, szívelégtelenség, veseelégtelenség, Cushing-szindróma, nephrosis, májcirrhosis, Cohen-szindróma, májelégtelenség, hormonális rendellenességek, hypothyreosis, hipoglikémia, Prader-Willi-szindróma, cukorbetegség, hipotalamusz károsodás, agytumor, agytrauma, akromegália, mentális rendellenesség, hipotalamusz tumor, Carpenter-szindróma, petefészek-ciszta, növekedési hormon hiány, hiperprolaktinémia, cepitheliar szindróma agyhártyagyulladás, szarkoidózis, policisztás petefészek szindróma, hipogonadizmus, Down szindróma, hiperinsulinizmus.
A súlygyarapodás másik oka bizonyos gyógyszerek szedése, amelyek befolyásolják a pszichomotoros reakciókat, az anyagcserét, a hormonszintet vagy az akciót. Ilyen gyógyszerek: szteroidok, antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, antihisztaminok, altatók, egyes gyógyszerek cukorbetegség kezelésére, pszichotróp gyógyszerek, hormonális gyógyszerek és mások. Néhány közülük a testtömeg hirtelen növekedéséhez vezethet, akár havi 4-5 fonttal is.