Súlygyarapodás (# 11) BB-Team fórum

Helló, ez talán elgondolkodtatóan hízik, de 45 napja eltört a lábam, és nagyon lefogytam, ha meg tudod mondani, hogy van-e termék, amit lehetne vásárolni és bevenni étellel (testmozgáshoz, testmozgáshoz és fitnesz nem a súlyzókról szól:))

A termék nem csak egy, hanem több is - hús, tojás, hal, dió, rizs, burgonya, zab. Ha nem aggódik a zsírozás miatt, helyezzen nagyobb hangsúlyt az utóbbira, azaz. a szénhidrátok koncentrált formái.

Világos:) Megkérdeztem, tudnék-e valamit vinni magukkal, különben mindegy, hogy vigyem a krumplit és a tojást?

Ha lefogy, kalóriadeficitje van => több ételre van szüksége.

Az egyetlen termék, amely több kalóriát nyerhet, a nyereség, de nem látom értelmét annyi cukor fogyasztásának (a bennük lévő szénhidrátok többsége egyszerű), amikor éppen nem sportol.

---