Súlycsökkenés vagy gyarapodás szoptatás alatt - BG-Mamma 5. oldal
Így van, de olyan jól írtad. Megkérdezem személyesen, ha megengedi, hogyan lehet megszabadulni 3-4-5 kilótól, amíg tovább szoptatom. Most már jól vagyok, de fel akarok kelni, mint a terhesség előtt, azaz. mínusz 3 kg ez és egy kicsit egyenletesebb.
Terhességem alatt 23 kilót híztam (horror!) - 52-től 75 éves lettem, de 6 hónap után sikerült egyedül leszállnom és a szoptatástól talán 58-at. De aztán fél évig, amely alatt folytatom szoptatok, még egy grammot sem fogytam. És egy ideje korlátoztam az édességeket és süteményeket, de nem. és állítólag 6 hónap után felszállt. Nyilván minden szigorúan egyéni. Megnyugtatom magam, hogy miután egy hónap múlva elválasztom a kicsiét, valamilyen étrenddel képes leszek leadni azt a bosszantó néhány kilót.
Tapasztalatom csak három hónap, 37 éves vagyok, még a teherbe esés előtt kb. 5-7 kilogramm hormonkezelést hoztam elő - terhesség alatt további 25, 8-at a kórházban, majd az első hetekben otthon hagytam Veszítettem még 3- 4-et, amit azonban megnyugtatás után gyorsan utolértem. Hajlamos vagyok a hízásra, és a hormonoknak köszönhetően 70 kg-nál terhes lettem. (magas 164) Most van 15 maradványa, amely nem mozog. Szoptatok és erőfeszítéseket teszek a tej növelésére, mert pótolnom kell, ugyanakkor úgy tűnik, hogy figyelem, mi repül a szájig, de sajnos a súly nem mozog. Szégyellem, hogy olyan súlyú emberek között járok!
Lenyűgöznek a következők: a szoptatás főleg fiatal nőket (28-30 évig) érint, akik túlzott tejelődésre panaszkodnak, és akik terhességük előtt normális testsúlyúak voltak; az idősebb emberek, akiknek nagyobb a testsúlya és kevesebb a tejük, még a gondos étrend mellett sem fogynak el a szoptatástól, és számukra érvényes lehet a hormon egyensúly 4-6 hónap múlva történő helyreállításának szabálya - nagyon remélem, hogy van ilyen szabály, és tudom felépül.
5/15 oldal