Súlycsökkenés vagy gyarapodás szoptatás alatt - 13. oldal BG-Mamma

a ciklusod a harmadik hónapban jött? Az enyém csak a 10–11. Hónapban jött. És határozottan azon a véleményen vagyok, hogy a ciklusnak és a hormonoknak köze van a fogyáshoz. Amíg nem volt ciklusom, nem fogyott és nem hízott. Amikor rám került, lassú "olvadás" kezdődött.

Nos, 2 héttel azután következett be, hogy leállt a lokhiám, valahol május 3. hónapjában, és aktívan szoptatok, és eddig azt hiszem, hogy a szoptatás sokat segített a fogyásban - de a legnagyobb szerepet a hormonok játszották
most szoptatok és terhes vagyok, de nem hízott kg-ot, azaz 1 kg-ot hízott, de a napokban lefogytam - és az elsővel 4-5-6 kg-ot hízott a végére 3 m nem tudom pontosan mennyit, de elég sok volt, szerintem itt szerepet játszik a szoptatás + aktív kisgyermek és természetesen a megfelelő táplálkozás is

Az első terhesség alatt 25 kg-ot híztam * utoljára annyit nyomtam * és ezúttal legfeljebb 15 kg-ot engedek meg magamnak, de tudod-e

nyugodtan nézze meg, milyen édes hercegnője van, élvezze a vele töltött pillanatokat és legyen pozitív

Az égést pontosan a kilogramm mozgása szemlélteti.
Ha nem mozognak, akkor végül is több a kalória.

Remélem, megtalálja a módját, hogy mindent feleslegesen megégessen.
És a hercegnőd valóban egyedülálló!

Üdv mindenkinek!
Hadd osszam meg a fontokat.
1,10 éve szoptatok, a kicsi már megpróbálja leszoktatni, alig tudom abbahagyni az egyik reggeli szoptatást, de csak külön meghívóval érkezik

Terhes lettem PCOS-szal és hormonális egyensúlytalansággal. Terhesség alatt csak 12 kg-ot híztam, egy hónapon belüli szülés után szinte mindegyiket elvesztettem, és általában kissé túlsúlyos vagyok. Tehát arra számítottam, hogy többet fogok hízni a terhesség alatt, de 12 kg . rendben voltak, és egy csecsemő aprósággal született.
Hormonproblémák miatt azonban 2m. az újbóli szülés után mászni kezdtem, anélkül, hogy megváltoztattam volna étkezési szokásaimat. Sokkal több lett a súlyom, mint valaha! Azonban nem hagytam fel a szoptatást, mert fontos volt számomra, hogy a gyermekemnek a leghasznosabb ételt adjam.