Súlycsökkenés étrend nélkül - MARK BARKER - SCORPIO (HOGYAN VESZNI FOGNI FEJEZÉS NÉLKÜL - MARK BARKER),

Súly fogyás étrend nélkül - MARK BARKER - Skorpió

barker

Szerző: Mark Barker

Skorpió Kiadó

Fogyás a pszichológia segítségével, az étkezési problémák okainak tisztázása, pszichológiai és gyakorlati megoldások. Ez egy forradalmi fogyókúrás program. Nincsenek betartandó diéták, nincs gyakorlatok listája, nincs étvágycsökkentő. De ha betartja ennek a tíz hetes programnak az alapelveit és alapelveit, meg fogja érteni, miért hízott meg.

Fogyjon véglegesen, és örökre nyerjen önbizalmat!

Ez a tíz hetes program célja, hogy segítsen:

  • egyenletesen és kiegyensúlyozottan fogyni és stabilizálni azt a súlyt, amelyben jól érzi magát diéta nélkül;
  • élvezze ételeit anélkül, hogy habozzon a szeretet és a megbánás között;
  • enni élni, ahelyett, hogy élne;
  • csak akkor egyél, ha éhes vagy;
  • búcsúzni a túlevéstől;
  • magabiztosabbá és boldogabbá válni;
  • jobban kezelni az érzelmeidet;
  • teljesebb és kielégítőbb kapcsolatot ápolni;
  • abbahagyni a bűntudatot;
  • hogy bővítse látókörét és sikeres legyen az életben.

Tartalom:FOGYÁS A PSZICHOLÓGIA SEGÍTSÉGÉVEL
A program fő céljai
Miből áll a program?.

1. RÉSZ
BEVEZETÉS ÉS ALAPVETŐ ÚTMUTATÓ
Bevezetés
Ön alkalmas erre a programra
A mágikus tabletta
Hogyan kell használni ezt a könyvet
A PROGRAM ALAPVEZETŐ ELVEI
Az alapelvek összefoglalása

2. RÉSZ
A Táplálkozási problémák okainak magyarázata