Súlycsökkenés a Siofor használatával - 5. téma - 4. oldal BG-Mamma

Hány kilogramm vagyok? 110-nél kezdtem. Most 66 kg vagyok.

Az otthoni edzésekkel kezdtem - lassan bemelegítés, majd egy kis hasprés, guggolás, nyújtás. Szegény munka Aztán jógáztam. Aztán Gilliannel és fitnesz turmixgéppel vezettem. Még mindig velük vagyok, otthon edzek. Vannak kezdőknek is. Véleményem szerint a step aerobic meglehetősen megterhelő, az elején nem kell ilyen keménynek lenned, de tudod. Ha akarod, kezdőként lejátszhatok videókat a turmixgépről.

igen, az biztos, hogy ha rendbe hozod az anyagcserédet, akkor fogyni is fogsz. Ezt megpróbálom elmagyarázni a túlsúlyos barátnőimnek - a probléma nem a testsúlyban, hanem a káros anyagcserében van. Az anyagcserét kezelni kell.

Siofort ittam - 3x1000, de fél évig egyedül abbahagytam. Most egészségesnek tartom magam. Inzulin az elején/amikor 110 kg voltam. Egészségesnek vallottam magam

Sok szerencsét

A hatalom uralkodója

4/45 oldal

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.