Súly terhesség alatt és után - Új szülők
A súly témája és mennyi a terhesség alatti súlygyarapodás megengedett aránya, mennyi időbe telik és mennyivel, valamint az, hogy egy nő hogyan tud megszabadulni a feleslegtől és visszanyerni az alakját, mindenkit izgat, aki babát vár.
Íme a szakértők véleménye, akik megcáfolnak néhány népszerű mítoszt.
1. Nem minden kismama adja ugyanazt a súlyt
A terhes nő súlya nagyban függ a terhesség előtti testtömeg-indextől. A mutató jelentése nem bonyolult. Ezt úgy kapjuk meg, hogy a súlyt kilogrammban elosztjuk a négyzetmagassággal. Például, ha a terhesség előtt a nő súlya 58 kg volt. 160 cm magasságban a BMI 22,65. A norma a 18,5-24,9 tartományban van. Ezeknek a nőknek 9-16 hónap alatt 11-16 kg-ot kell megtenniük.
Ha a nő indexe 18,5 alatt van, akkor túl gyenge, és a terhesség alatti hozzáadott súlynak 13-18 kg-nak kell lennie.
25-20 feletti indexnél, amikor a nő túlsúlyos, a terhesség alatt a súlygyarapodásnak kisebbnek kell lennie - körülbelül 7-11 kg.
Azok, akik elhízottak és testtömeg-indexük meghaladja a 30-at (és annál magasabb), az egész terhességre legfeljebb 5–9 kg-ot tehetnek fel.
2. Minden hozzáadott grammra magyarázat van
A csecsemők különböző súlyokkal születnek, de átlagosan körülbelül 3,5 kg súlyúak. Hová tegye a maradék kilókat, amelyeket az anya ragaszt. Minden grammra van magyarázat.
Ha a nő normális testtömegű, magzatvize és méhlepénye körülbelül 900-1300 g-ot nyom.
A mell nő, és ez további 900-1300 grammot ad hozzá.
Annak érdekében, hogy a csecsemő vérrel legyen ellátva az anyaméhben, sok vérre van szüksége ahhoz, hogy elegendő oxigént és tápanyagot kapjon. Az "extra" vér súlya 1,8 kg.
2 és 4 kg között. felhalmozódnak zsírok, fehérjék és egyéb tápanyagok formájában, amelyek felkészítik a kismama testét a tejtermelésre.