Sült brokkoli citrommal és fokhagymával

A brokkoli főzésének egyedülálló módja.

Felkészülési idő

2 fej brokkoli - rózsákra osztva

1 tk tengeri só

½ tk őrölt feketebors

1 gerezd fokhagyma - reszelt

1. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.
2. Egy nagy tálba öntsük a brokkolit olívaolajjal, tengeri sóval, borssal és fokhagymával. A brokkolit egyenletesen kenje szét sütőpapíron.
3. Előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a brokkoli megpuhul, és a szárát villával könnyen át lehet szúrni, kb. 15-20 percig.
4. Miután eltávolította őket, tegye őket egy tányérra, és öntsön rájuk citromlevet.
5. Szolgál!

Nagyon sok munkát, erőfeszítést és időt fordítottunk minden cikk elkészítésére, hogy megbízható és könnyen érthető cikkeket tudjunk bemutatni. Ha a cikke hasznos volt, kérjük, ossza meg a közösségi médiában, hogy minél több emberhez eljusson. Ne felejtsd el követni minket az Instagram-on, és kedvelni a Facebook-oldalunkat. köszönöm!

Szolgáltatások

Diéta

Ha étrendje összhangban áll életmódjával, céljaival, edzésélményével és szabadidejével, akkor el fogja érni a kívánt eredményt. Ezért van szükség egyéni étrendre.

Átfogó program

Ha az edzésprogramot, az étrendet és a megfelelő étrend-kiegészítőket kombinálják az eredmények figyelemmel kísérésével és a folyamat optimalizálásával, az eredményeket könnyebb elérni, és a hatás sokkal nagyobb lesz.

---