Striák. Hogyan lehet megszabadulni tőlük? (I. rész)
Stanimir Mikhov tanácsadónk az egészséges táplálkozás és az alakápolás terén. A nyár közeledtével egyre gyakrabban fordulunk hozzá az erőnléti edzéssel és a diétákkal kapcsolatos fontos kérdésekről.
Két cikkben Stanimir elmond mindent, amit tudnunk kell a striákról és azok kezelésének módjairól.
A striák olyan könnyek (szubkután vérzések), amelyek idővel gyógyulnak, és helyüket kötőszövet váltja fel.
Eleinte piros vagy lila színük van, de idővel világosodnak. Érintésükkor enyhe dudornak vagy horpadásnak érezhetik magukat.
Bárhol megjelenhetnek a testen, de leggyakrabban olyan helyeken fordul elő, ahol nagy mennyiségű zsírt tárolnak, és ezek: has, mellkas, karok, hát, comb és az ágyék körül, fenék.
Striák jelennek meg a dermisben, a szövet középső rugalmas rétegében, amely segíti a bőr formájának megőrzését. A bőr nyújtóképessége (rugalmassága) fő tényező abban, hogy hol jelennek meg, és milyen irányban mozognak. Nem mindig, de különösen a fejlődés során égést és viszketést okozhatnak.
Nem jelentenek egészségügyi kockázatot, és nem veszélyeztetik a test normális működését és gyógyulását. Becslések szerint a terhes vagy a terhes nők több mint 70% -ának és a serdülőkorú serdülők 40% -ának van striája.
Gyors tények a striákról
- A striák nagyon gyakoriak.
- Ritkán jelzik súlyos orvosi problémát.
- Általában fájdalommentesek.
- A striák általában terhesség, pubertás, hirtelen súlyváltozás vagy hormonterápia során alakulnak ki.
- Mindkét nemet érik a striák, a lányok 70% -át, a fiúk 40% -át pubertás alatt.
- Számos tanulmány, köztük az eddigi legnagyobb, azt mutatja, hogy a kakaóvajnak nincs hatása a meglévő striákra.
- A lézerterápia bizonyítottan részleges hatást fejt ki a striák elleni küzdelemben.
- A kezelés legjobb ideje a kezdeti szakaszban (vöröses szakasz) van. A hagyma és a hialuronsav keveréke segíthet egy tanulmány szerint, ahol az érintettek 12 héten belül hasonló összetételű gélt használtak.
Mi okozza a striákat?
A megjelenés fő oka a bőr nyújtása. A striák szélsőségesebbek lehetnek, ha a jelenséget kiszáradt bőrrel kombinálják. A száraz bőrűek hajlamosabbak kialakulásukra.
Példák olyan esetekre, amikor a striák gyakoriak: gyors súlygyarapodás vagy -veszteség (izomtömeg és/vagy zsír), terhesség - többnyire kortikoszteroid krémekkel és testápolókkal vagy orális szteroidokkal kombinálva, pubertás.
Egyéb tényezők, amelyek komoly hatással lehetnek a ez a tanulmány (Angolul) a szült nőkön a következők: alacsony az anya életkora, a zsír magas aránya, 15 kg-ot meghaladó súlygyarapodás.
Szintén meglévő személyes vagy családi kórtörténet striákkal, mellnagyobbító eljárásokkal, Marfan-szindróma, Cushing-szindróma és más genetikai betegségek.
A „Marfan-szindróma” és „Cushing-szindróma” egészségi állapotok striák kialakulásához vezethetnek. A Marfan-szindróma egy genetikai betegség, amely gyengeséget és csökkent test rugalmasságot okoz a test szöveteiben.
A Cushing-szindróma striákat okozhat, mivel az állapot a kortizol hormon (más néven stresszhormon) túltermelésével jár. Ez gyors súlygyarapodáshoz vezethet, különösen a hasban. Ezenkívül vékonyabbá és érzékenyebbé teszi a bőrt a sérülésekre, hegekre és fertőzésekre. Háromszor gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, de a legtöbb esetben sikeresen kezelhető.
Esetenként a bőrbetegségek és az ekcéma kezelésére használt kortikoszteroid krémek és testápolók hosszan tartó vagy helytelen használata striákat okozhat a kollagénszint csökkentésével és a bőr elvékonyodásával. A striák utolsó szakasza egy heg, amelyet kollagénveszteség jellemez. A kollagén kulcsfontosságú fehérje az egész testben, amely erőt és lágyulást biztosít a különböző területeken, beleértve a bőrt is.