Stresszes állapotban Egyél étcsokoládét

Mindennapi életünk olyan mozgalmas és feszült, hogy a stressz és az idegek nélküli nap ritka. Az étcsokoládé hű segítő lehet ilyen helyzetekben.

étcsokoládét

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy egy darab étcsokoládé naponta segít megvédeni magát a stressztől.

Ha nagyon szorong, étcsokoládé fogyasztása csökkenti a stresszhormonok szintjét, és a szervezetben lévő egyéb vegyi anyagok egyensúlya normalizálódik.

Íme egy kísérlet, amelyet holland és svájci tudósok, köztük a Nestlé szakértői készítettek. Felvettek férfiakat és nőket, hogy reggel és este egyenek meg 20 gramm (vagy 1 darab) étcsokoládét. Mindegyiknél szigorúan ellenőrizték a stresszhormont.