Stressz és reproduktív egészség
Stressz és reproduktív egészség - mi történik testünkkel, ha stresszes helyzetben vagyunk és hogy ez hogyan befolyásolja különösen reproduktív egészségünket.
- Harcolj vagy fuss.
A fő hormonok, amelyeket stresszhelyzetben a mellékvesék szabadítanak fel a szervezetben, a következők: adrenalin és kortizol. A kettő működésében nagyon hasonlít egymásra azzal a különbséggel, hogy a kortizol hosszabb ideig tartó hatást fejt ki, és sokkal hosszabb ideig kering a szervezetben, mint az adrenalin. Tehát alább a kortizol mérlegelésére szorítkozunk, hogy elkerüljük a megismétlődést. A másik fontos hormon, amelyet meg kell említenünk, ha figyelembe vesszük a test reakcióját egy stresszes helyzetre, az a hormon dehidroepiandroszteron vagy DHEA. Ez a hormon a kortizolt egyensúlyba hozza, és szintén főleg a mellékvesék termelik. Fontos megjegyezni, hogy a DHEA felhasználható ösztrogén és progeszteron előállítására.
Nézzük meg a különbséget a természet jó szándékai számunkra és a valóság.
AzA normális reakció egy stresszes helyzetre e a következő sorrendben: megjelenik egy stresszor, az agyban biokémiai eseménysorozat vesz részt gyorsan átirányítja a vért, a tápanyagokat, általában az összes szükséges erőforrást, a végtagok nagy izomcsoportjaira, valamint a szemre és az agyra, hogy harcolhassunk vagy futhassunk. Amikor a veszély elmúlt, a testben lévő stresszhormonok eloszlanak.
Stresszes helyzet bekövetkezésekor ugyanaz a kémiai eseménysor vesz részt, de a modern embernek nincs luxusa belépni a "Harcolj vagy fuss" módba, szükséges a szervezetben felszabaduló stresszhormonok "elégetéséhez". Ebben az esetben a stresszválasz folytatódik és a vérben keringő hormonok szövetkárosodáshoz vezetnek, majd sok betegséghez vezetnek.
… És a kapcsolat a reproduktív egészségünkkel.
A mai világban a legtöbben állandó stressznek van kitéve és a keringő kortizol szintje folyamatosan magas. A probléma akkor fordul elő, amikor a mellékvesék nem képesek előállítani a szervezet hatalmas szükségleteinek kielégítéséhez szükséges mennyiséget. Ebben az esetben testünk megtalálja a szükséges mennyiség biztosítása. Az egyik mód olyan, mint feláldozza a nemi hormonok egy részét, azáltal, hogy stresszesek - a progeszteron extra kortizol előállítására használható. Egy másik a stressz hormonok forrása terhes nőknél fejlődő gyermek. Az újszülött mellékvesei jelentősen megnagyobbodhatnak, hogy az anyának biztosítsák a szükséges stresszhormonokat.
A természet irgalmatlanul rangsorol. Első a túlélés, és a jó emésztés és szaporodás másodlagos marad. Végül is nem mindegy, hogy teljesen megemésztjük-e ételeinket, vagy szaporodunk-e, ha egy oroszlán megesz minket. És amikor ez a folyamat napi rutinná válik, megfosztja testünk létfontosságú szerveit az energiától és gyengíti immunrendszerünket. Ezek a tényezők hozzájárulnak magas vércukorszint, magas koleszterinszint, szívbetegségek, memóriavesztés, csontritkulás, hormonális egyensúlyhiány és csökkent libidó.