Stranddiéták - időben és teljes éhezés nélkül
- Csillagok
- A show
- Divat
- Egészség és szépség
- Anya
- Ház
- Kíváncsi
- VЯRAFIED
- Adj egy mancsot
- Szerelem és szex
- Bevásárlás
- PR zóna
- Beszélj az alvásról
- Teszteltük az Ön számára.
- Egy óra múlva újra
- Fénykép
- DirTV
Stranddiéták - időben és teljes éhezés nélkül
A bolgárokat nem a túlevés, hanem a helytelen étrend okozza - kommentálta a BTA Prof. Dr. Donka Baikova professzor, a Szófiai Orvostudományi Egyetem Megelőző Orvostudományi Osztályának vezetője, a Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Társaság elnökhelyettese.
Szerinte a plusz kilók annak a szokásos gyakorlatnak köszönhetők, hogy nem esznek egész nap, és a vacsoránál kompenzálják az éhezést. A test reagál erre a "rezsimre", tartalékolni kezd és raktárakat hoz létre. Ha a tápanyagok átjutnak a zsírenergia-raktárakba, energiává történő átalakulásuk és elégetésük nagyon nehéz - aki nem fogyott, nem tudja, miről van szó - mondta Dr. Baykova professzor. Ha a test meglepődik, akkor kezdetben hatása van, és ez egy kilogramm veszteséghez vezet.
Stranddiéták
Azoknak, akik jó alakot akarnak mutatni a tengerparton, korábban kell intézkedniük - javasolja Dr. Baykova professzor. Szerinte mindenki tudja, mikor kell pihenni a nyáron, és nem szükséges drasztikus lépéseket tenni fél- vagy teljes böjtöléssel néhány nappal az ünnepek előtt. Amikor először elhagyja az új extrém étrendet, az éhes test mindig hirtelen visszanyeri testsúlyát kiegészítéssel - mondja Dr. Baykova professzor. Hangsúlyozta, hogy az ún a jo-jo hatás ugyanolyan káros, mint a túlsúly. A súlygyarapodás és a fogyás a különböző szervek azonos problémáihoz vezet, mert ha lefogy, a zsírok acetonok, ketonok és aldehidek formájában bomlanak fel, és ezek szerves mérgező anyagok - mondta Dr. Baykova professzor. Ez károsítja a májat és a vesét.