Stomatitis megelőzése Kompetens az iLive egészségért
A cikk orvosi szakértője
A fájdalmas sebek a szájban (az arcon, az ajkakon, a szájpadláson vagy az ínyen) az ilyen kellemetlen betegség első jelei, mint a szájgyulladás. Nem mondható el, hogy lehetetlen ezt elkerülni. Bármi is okozza a betegséget: helytelen életmód, gyengített immunitás vagy a nyálkahártya mikrotrauma - előfordulásának kockázatának csökkentése érdekében a szájgyulladás megelőzésével lehet.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]
Mi okozza a szájgyulladást?
A szájgyulladás megfelelő megelőzéséhez meg kell érteni annak előfordulásának okait, és még sok más van:
- Gyengült test (stressz, beriberi, legyengült immunitás, hormonális kudarcok).
- A szájüreg mikrotrauma.
- A gyomor-bél traktus, a szív- és érrendszer, a daganatok, az anyagcserezavarok kapcsolódó problémái és betegségei.
- Vírusos betegségek.
- A személyes higiénia be nem tartása.
- Helytelen életmód és rossz szokások.
- Dolgozó fogászati problémák.
- Kényelmetlen fogsor vagy éles fogak.
Bármi legyen is az oka és ki nem szenved szájfekélyben - felnőtt vagy gyermek - a szájgyulladás megelőzése a fő intézkedés a betegség kezelésében. Elsősorban a gondos szájhigiéniára és a saját egészségének gondos kezelésére irányul.
A szájgyulladás megelőzése felnőtteknél
- Leggyakrabban a felnőttek szájgyulladását a szájüreg elhanyagolt problémái okozzák. Ezért először félévente végezzen el egy fogorvos által végzett vizsgálatot. A szájgyulladás legjobb megelőzése ebben az esetben az időszerű fogászat.
- Ügyeljen a fogorvos kezelése utáni érzésekre - a szájgyulladást a fogak éles sarkai vagy a tömítések, valamint az ínyt dörzsölő kényelmetlen fogsorok okozhatják.
- A szájgyulladás megelőzésének fontos pontja a kiegyensúlyozott étrend. A vitaminhiány elkerülése érdekében az étrendbe be kell építenie a fehérjét, a komplex szénhidrátokat és a zsírokat, és három-öt havonta vitaminokat kell inni. Ezenkívül ételallergiával előfordulhat szájgyulladás, ezért figyeljen arra, hogy a szájban lévő ételek elfogyasztása után fájdalmas sebek vannak.
- Kerülje az ideges megterhelést és a stresszt.
- Ne sértse meg a szájnyálkahártyát.
- Ne feledje, hogy a szájgyulladás megelőzésének legfontosabb szabálya a személyes higiénia alapvető szabályainak betartása: napi fogmosás, oldatokkal való öblítés alkohol és nátrium-lauril-szulfát hozzáadása nélkül, fogselyem.
- Ha a szájgyulladás más betegségek (a felső légutak, a gyomor-bél traktus, a máj betegségei) által kiváltott, akkor kapcsolatba kell lépnie orvosával, és a megelőzés szabályainak betartása mellett a betegség fő okának kiküszöbölésére.