Stella Doncheva

Üdv mindenkinek:)

Kétszer írtam, írtam egy bevezetést, de törölték őket.
Tehát egyenesen kezdem.
Hosszas vándorlás és kifogások után, a céljaim ellenére, úgy döntöttem, teszek valamit magamért.
3 éve foglalkozom fitneszrel, érdeklődésem arra késztetett, hogy igazolást kapjak egy fitnesz edzőtől. Olyan régóta érdekel az egészséges táplálkozás és minden, ami ezzel kapcsolatos. DE addig a pillanatig, amikor kapcsolatba léptem Marinával, a dolgok nem mentek nekem, hiányzott valami, talán motiváció vagy hit magamban.
Az áprilisi előkészületek óta figyelemmel kísérem Marina Dekova naplóját, akkor nagyon haboztam, hogy kapcsolatba lépjek-e vele, de valami folyamatosan előkerült, és ismét a második helyre kerültem.
Tehát őszig, amikor a burgaszi verseny előtt felvettem a kapcsolatot Marinával, annak ellenére, hogy a verseny előtti elfoglalt napi rutin volt, ő gyors és reagál minden e-mailemre.
Szeptember 20-án megkezdtük a munkát, a 2015. áprilisi versenyekre való felkészülést.
Számomra ez a legjobb döntés, amit magamnak hoztam.
Marina Dvkova számára csak jó dolgokat tudok mondani, mindig érzékenyek, motivációs források, bátorítók, útmutatások mindenkor. Edző és SZEMÉLY, akinek sportolónak és olyan személynek kell lennie, aki jobb megjelenést szeretne elérni.

Kiképzés 27.11

Vissza
Felső tárcsa 4 x15 (1 fűtés, 4 üzem + 1x10)/50 mp
Egy tárcsa egyoldalú meghúzása 3x20,25,25 (20 könnyűnek érzem magam, de a következő 20 súly nem lehetséges)/nem
Evezés karral 3x13 (növelje az egyes sorozatok súlyát)/50 mp

---