Stanislav; Super Change, 2. sorozat

Stanislav "Super Change", 2. sorozat

Helló, a nevem Stanislav Penchev, 37 éves. Burgaszból. 8 éve foglalkozom fitneszel. Azért kezdtem el a képzést, mert a munkám egy irodában van, fizikai aktivitás nélkül. Általában az egészség és a hangulat érdekében sportoltam, mert nem akartam ülő életmódot folytatni. Jól akartam kinézni, edzettem, de nem túl rendszeresen. Dagály voltam. Elkezdtem szedni a kiegészítőket is, arra gondoltam, hogy velük nagyobb hatást érek el. Volt néhány, de minimális. A diéta szempontjából semmit sem követtem. Egy fitnesz oktatóval akartam dolgozni, de nem tudtam, kihez forduljak, amíg nem beszéltem egy ismerősömmel, aki már igénybe vette a Kiril Tanev és miután láttam, hogy mit ért el negatív időben, úgy döntöttem, itt az ideje a változásnak.

Véletlenül jöttek a Power FM rádió valóságshow-k - „új életet akarok”, ami életem fordulópontja volt. Kiril Tanev ő volt edző ebben a valóságshow-ban is, ami még jobban motivál a regisztrációra, a részvételre és a magam megverésére. 2 fiút és 2 lányt választottunk ki, mindegyiküknek más a célja és a motivációja. Az volt a vágyam, hogy a lehető legjobban megtisztítsam a testemet, és megpróbáljam kihozni az álomprést. Sőt, olyan edzővel dolgoznék együtt, aki megmutatja azokat a finomságokat, amelyeket hiányoltam az évek során.

Az első napon Kiril Tanev azt mondta nekem: "Nem félelmetes, a dolgok rendbe jönnek." Természetesen nem hittem el, mert nagyon furcsa volt számomra, hogy 12 hét múlva hogyan leszek a sajtóval. Olyan sok éve edzek. 2015.01.05-én kezdtük. A legfélelmetesebb vagy talán a legijesztőbb dolog az volt, hogy le kellett állítanom az összes kedvenc ételemet, például csokoládét, fagylaltot, chipset stb. Kiril Tanev mindent susogós csomagolásban mond el. Naponta 3-4 liter vizet inni ... szóval alig iszom egy litert. Az edzések elkezdődtek, első hét - súly - 90,6 kg; derék - 93 cm; 2. emelet a köldök alatt - 97 cm; comb - 60 cm; borjú - 41 cm; mellkas kerülete - 111 cm; kéz - 40 cm. És így kezdtük, teltek a napok, az első hónapig tartó hetek, és már jó úton jártam. Saját szememmel láttam a változást, amelyet oly sok éve kerestem. A hozzám közel állók is látták, hogy a dolgok működnek, ami további ösztönzést adott a továbblépéshez.

Nem volt egyszerű, egy bizonyos időpontban enni kellett, egy bizonyos időben kiegészítőket szednem, vásárolni, főzni, edzeni, vigyázni újszülöttemre és dolgozni. Amikor el kellett utaznom, hogy átgondoljam, hol van csarnokom, hogyan készítem el az ételemet, még az elektronikus mérleget is magammal vittem, mert minden súlyban volt. Minden, ami rólam szólt, nagyon precízen működött. Tehát az első 4 hét után, vizuálisan kivételével, az asztalon lévő méretek így néztek ki - súly - 86 kg; derék - 89 cm; 2. emelet a köldök alatt - 92 cm; comb - 59 cm; borjú - 41 cm; mellkas kerülete - 111 cm; kéz - 40 cm. A dolgok kezdtek javulni.