Stanimir Mihov Ha fogyni akar, ne haljon éhen!
Feladta: Eleonora Maneva az interjúban 2016.04.14. 0 736 megtekintés
Stanimir Mihov több mint 8 éve foglalkozik fitneszrel. Van egy blog, amelyben rendszeresen publikál hasznos információkat az erőnlétről és a megfelelő táplálkozásról. Itt van, amit megosztott a Prekrasna.bg külön interjújában.
Helló, Stanimir. Mutassa be magát a Prekrasna.bg olvasóinak
Szia! A nevem Stanimir Mihov és Lovech-ből származom. Egy ideig Szófiában éltem, most pedig Kínában vagyok, ahol személyi edzéseket tartok egy tornateremben. Elvégeztem egy fitnesz tanfolyamot
oktatója volt az NSA-nak 3 évvel ezelőtt, és én több mint 8 évvel ezelőtt léptem be először egy terembe. Szerény versenyzési tapasztalatom van. A fitnesz edzés és az egészséges táplálkozás online projektjével is foglalkozom.
Véleménye szerint mi a legnagyobb hiba azoknál az embereknél, akik fitnesz mellett szeretnének fogyni?
Kezdetnek: Ha azt gondoljuk, hogy valami félelmetes az edzőterembe járás, és nincs senki, aki bármit is kérdezne, továbbá, hogy a jó eredmények elérése érdekében kötelező fitneszeszközökkel edzeni. Nincs semmi baj azzal, ha otthon, szabadban vagy csoportosan edzünk, olyan helyen, ahol jól érezzük magunkat.
A köztes számára nem veszik észre, mennyire fontos, hogy az étrendet megfelelően igazítsák az edzéshez a kívánt eredmények elérése érdekében.
Ki kér több segítséget egy személyes fitnesz oktatótól - férfiaktól vagy nőktől? Miből gondolod?
Mindkét nemet mindenképpen érdekli az erőnlét és a megfelelő táplálkozás, de a nők inkább egy személyi edzőtől kérnek segítséget. A férfiak gyakran azt gondolják, hogy képesek kezelni önmagukat, és az is
Stanimir több mint 8 éve foglalkozik fitneszrel
hajlandó időt és erőfeszítést feláldozni anélkül, hogy tudná, mit csinál, míg a nők kissé gyorsabban alkalmazkodnak, és hajlamosak elfogadni, hogy nincsenek tisztában mindennel.