Sprot Plakia receptek a zónában

sprot

Szükséges termékek:
Spratt - 504 g - 12 BP
Paradicsomszósz - (címke szerint) -315 g - 3 (BV
Hagyma - 65 g - ½ BV
Kereviz (zeller) -65 g - В BV
Olívaolaj - 12 tömb
Só, babérlevél, devesil (husky), petrezselyem és fekete bors.

Az elkészítés módja:
A megtisztított sprattot enyhén megsózzuk és serpenyőbe öntjük. Egy serpenyőben megdinszteljük a paradicsomszószt, az apróra vágott hagymát, a zellert és a petrezselymet. A kész keveréket kissé összekeverjük a halakkal, hozzáadjuk a babérlevelet, a devesilát és a fekete borsot, és 250 ° C-on sütjük. .