Sportolás nélkül fogyhat
A közelmúltban a fogyás témája szuper aktuálissá vált, mert sok elhízott és elhízott ember van. Ha 20-30 évvel ezelőtt legfeljebb egy szöszösebb lány vagy fiú volt egy osztályban, akkor most a statisztika megdöbbentő.
És ez a fiatalok és idősek túlsúlyával mindennapi látvány. Ognyan Simeonov táplálkozási szakember szerint az emberek kiegyensúlyozott étrenddel fogyhatnak.
"Sportolás nélkül fogyhat. Azonban naponta 4-5 alkalommal kell ennünk. Az ember nagy mennyiségű ételt fogyaszthat és fogyhat, ha kiegyensúlyozottan teszi ezt" - magyarázta a "Hello, Bulgaria" táplálkozási szakíró.