Sport és diéta - a legjobb intézkedések az elhízás ellen - Információ megtekintése

Az elhízás a társadalom egyik legsúlyosabb egészségügyi problémája a 21. században.

Amerikai tudósok azt állítják, hogy a megfelelő étrend és testmozgás segíthet a túlsúlyos és elhízott emberekben.

A Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent két tanulmány azt mutatja, hogy az életmódbeli változások műtétek helyett jelentősen befolyásolhatják a súlykontrollt.

A vizsgálatokban nők és férfiak vettek részt mindenféle elhízásban.

Következtetésük az, hogy a gyakorlatokat a lehető legkorábban el kell kezdeni, és nem arra kell várni, hogy az eredményt csak diétával érjék el.

---