Sport és csokoládé - a fogyás legjobb módja
Amerikai tanulmányok az étcsokoládé új erényeit tárják fel - mértékkel fogyasztva és jó higiéniával kombinálva elősegíti a fogyást.
A benne található nagy mennyiségű kalória ellenére az étcsokoládé jó anyagcserére, ez egy emberen végzett tanulmány szerint - írja a BGNES. Az átlagos 57 éves korú emberek, akik étkezési csokoládét fogyasztanak átlagosan hetente kétszer, és átlagosan 3-4 alkalommal gyakorolnak, alacsonyabb testtömeg-indexgel rendelkeznek, mint azok, akik nem fogyasztanak olyan gyakran csokoládét.
Ez a testtömeg-index megmutatja a testmagasság és a súly közötti kapcsolatot, és segít kiszámítani a túlsúlyos vagy az alsúlyos megbetegedések kockázatát.