Spirulina - a leghasznosabb tengeri moszat - EGÉSZSÉGFÓRUM Az egészségesebb élet portálja
a mag.pharm-tól. Maria Kachamakova 2019.05.22., 11:12 8
Mindannyiunk mozgalmas mindennapi életében egyre kevesebb figyelmet fordítanak az egészséges táplálkozásra. A gyalogosan vagy késő este történő étkezés egyre gyakoribb, különösen a fiatalok körében. Pizzák, chipsek, szendvicsek, túlnyomórészt szénsavas italok és számos más félkész termék az étlapunk egyre nagyobb részét foglalja el. És ez a diéta amellett, hogy egyáltalán nem egészséges, gyomorproblémákhoz vezet, például gyomorégéshez, gyomorhuruthoz és még fekélyekhez is. Nem beszélve az egészségtelen és nehezen emészthető ételekből származó fontok felhalmozódásáról. És itt kezdődnek az alvási problémák, a depresszió stb.
Nagyon fontos, hogy bevegyük azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy létfontosságúnak érezzük magunkat és munkaképesek legyünk.
Érdekes és egészséges módja a normalizálásnak, sőt a fogyásnak anélkül, hogy megfosztaná a szervezetet a szükséges anyagaktól, a spirulinának a bevétele.
Mi a spirulina?
Spirulina az egyetlen algák, amellyel akár néhány napig is ehetünk más étel elfogyasztása nélkül. Ugyanis csak a kék-zöld algák tartalmaznak egy teljes koktélt vitaminokból, aminosavakból, zsírsavakból, klorofillból és ásványi anyagokból.
A spirulina aminosav-összetétele az ember számára szükséges esszenciális aminosavak 60% -át teszi ki.
A legmegfelelőbb a hosszú étrendet követő emberek számára, a vegetáriánusok és a sportolók számára, valamint mindenki más számára, aki egészségtelen életmódot folytat és energiára van szüksége.