SPAGHETTI több szénhidrátért
Belefáradt a főtt rizsbe?
Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb edző, akik nyomon követik a folyóiratokat, valószínűleg gyakran a rizst veszik figyelembe! A rizs és a csirkemell a leggyakoribb "építő" recept. Ez hülyeség!
Nem ehet rizst reggel, délben vagy este. Azok számára, akiknek a hivatása rendben van, tudják, hadd rágják meg őket, és ahogy egy "valósághős" szokta mondani - az élet sikere!
Nem akarok válogatós lenni, bárki ehet, amit csak akar, de bosszant, ha azt mondják, hogy a rizs az első számú szénhidrátforrás. Ez egyáltalán nem így van! Még ha meg is kell nézni a tényeket, a magasból ítélve nem előnyösebb Glikémiás index .
Ma bemutatom Önnek az egyik szénhidrátforrást, amely felülmúlja a rizst, nevezetesen a spagettit. A spagetti nagyszerű, szükséged van-e szénhidrátra, spagettit eszel, változatosságra, spagettire, valami finomra és egészségre van szükséged spagettire.
