Sovány zabpelyhes sütik

Ezek az édességek ideális desszertek karácsonyi és húsvéti böjt idején. Ízesítsd őket szeretett ízekkel. A fahéj, a kardamom, a gyömbér vagy a csillagánizs nagyon jól jönne.
Termékek körülbelül 25 édességhez:
120 g zabpehely
50 g zúzott dió
50 g tetszés szerint apróra vágott szárított gyümölcs
reszelt héja 1/2 narancsból
50 ml narancslé
1 evőkanál. citromlé
40 g méz
60 g barna cukor
40 ml olajat
50 g liszt
1/4 teáskanál sütőpor