SÖTÉT CSOKOLÁD, MINT TERMÉSZETES ORVOSTAN A homeopátia képzési és gyakorlati központja
Keressen minket itt:
Hasznos információ
- A homeopátia - a gyógyszer szerves része
- Homeopátiás gyógyszerek
- A homeopátia ma
- Lehetőségek
- Előnyök
- Jelzések
- Klinikai homeopátiás gyakorlat
- Homeopátia és gyermekek
- Cikkek
Könyvtár
Az étcsokoládé, mint természetes gyógymód
De ne vegye egyértelműen a fentieket. A kétségtelen egészségügyi előnyök ellenére a csokoládé sajnos magas kalóriatartalmú, elsősorban zsírokból és szénhidrátokból származik. Tehát ne cserélje le az összes harapnivalót csokoládéval. Mint sok más dologban az életben, itt is a mértékletesség a kulcs.
Mindig magas kakaótartalmú (legalább 70%) étcsokoládét válasszon. Az étcsokoládé polifenolokat és flavanolokat tartalmaz, amelyek antioxidánsként hatnak, és segítenek megvédeni a testet a szabad gyökök által okozott károktól. A finomítatlan nyers kakaó a flavonoidot is tartalmazza epikatechin, erős antioxidáns, amelynek azonban keserű íze van, ezért gyakran eltávolítják a kereskedelemben kapható legtöbb csokoládéból.
Az étcsokoládé erős természetes gyógymód.
Tudományos neve: Theobroma Cacao (az istenek étele). Hihetetlen aromájuk és ízük mellett a kutatások azt mutatják, hogy a kakaó és a kakaó alapú termékek egyaránt rendkívül hasznosak a szervezet számára.
Íme néhány előnye az étcsokoládé fogyasztásának:
1. Triptofán. A kakaó triptofánt tartalmaz. Ez az aminosav elősegíti a szerotonin termelődését, egy neurotranszmittert, amely segíti a testet a hangulat szabályozásában és a boldogság előidézésében. Tehát azok, akik kissé depressziósnak érzik magukat, fogyasszanak csokoládét.
2. Feniletil-amin. Egy másik aminosav, amely jelen van a kakaóban és rokon az amfetaminokkal. Az amfetamin az ébrenlét állapotának javításával, a figyelem és a koncentráció fokozásával stimulálja a központi idegrendszert. Előnyben részesíti a magasabb kognitív funkciókat, például a figyelmet és a memóriát (különösen a munkamemóriát), és hatással van a végrehajtó funkciókra. Erősítő hatása van, előnyben részesítve bizonyos viselkedések kellemes érzelmekkel való társítását (kompenzációs hatás). Magatartási szinten erősíti a meghatározott érzelmekre adott válasz szabályozásában részt vevő rendszereket; csökkenti az impulzivitás szintjét (autokontroll); elhízás esetén alkalmazzák a hipotalamuszra gyakorolt hatása miatt, ahol az étvágyszabályozás központjai találhatók. Végül aktiválja a szimpatikus idegrendszert, adrenerg hatást fejt ki, amely a motoros aktivitás és a fáradtsággal szembeni ellenállás növelésében fejeződik ki a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer aktivitására és különösen az anyagcserére. Ez utóbbi a zsírok oxidációs képességének növekedéséhez vezet.