Sokk fogyás! Ki csatlakozik hozzám BG-Mamma

és megemészteni a kérdéseket, hogy mi ez a diéta

fogyás

Itt van a "japán csoda" diéta:

Ezzel a móddal nem marad éhes. Pontos mennyiségeket nem határoznak meg, mert annyit ehet, amennyit csak szeretne a megadott termékből. A húst főzni vagy megsütni kell, egész nap gyümölcsöt fogyaszthat, de ne fogyasszon alkoholt, sót vagy cukrot. Ügyeljen arra, hogy naponta 1-2 liter ásványvizet igyon.
A súly 3 évig megmarad.

Egy nap:
Reggeli: 1 csésze kávé cukor nélkül
Ebéd: 2 kemény tojás
Vacsora: egy darab főtt hús és egy választott citromsaláta

2. nap:
Reggeli: 1 csésze kávé cukor nélkül, rusk
Ebéd: 2 kemény tojás
Vacsora: sonka, saláta, 1 csésze joghurt édesítőszer nélkül

3. nap:
Reggeli: 1 csésze kávé cukor nélkül
Ebéd: zöldség, gyümölcs
Vacsora: 2 kemény tojás, sonka, saláta

4. nap:
Reggeli: 1 csésze kávé cukor nélkül
Ebéd: 2 kemény tojás, sárgarépalé
Vacsora: egy darab főtt hús és egy választott citromsaláta

5. nap:
Reggeli: reszelt sárgarépa citrommal
Ebéd: sült hal és paradicsom
Vacsora: nem evett

6. nap:
Reggeli: 1 csésze kávé cukor nélkül
Ebéd: 200 g főtt csirke és saláta
Vacsora: 2 kemény tojás és reszelt sárgarépa

7. nap:
Reggeli: 1 csésze kávé cukor nélkül
Ebéd: egy darab hús, savanyú gyümölcs
Vacsora: mindent meg lehet enni

Mi ez a Cindy-féle kallanetika? Ez valami új? Honnan szerezhetem?

És van néhány átkozott 4-5 kilóm, amit nem tudok leadni. Legfőbb ideje abbahagyni a csokoládét és a kenyeret

Lányok - szorítom a hüvelykujját, hogy megbirkózzak a gyűrűkkel és a hassal
De készítsen egy fényképet - előtte és most, hogy ösztönözzön minket a fogyásra. a rászorulók

Sok szerencsét mindenkinek

Tehát én is vigyázok rá. A programom tartalmaz diétát aszalt szilvával, steppert, hasprést, Avon krémet. Ha nem unatkozom túlságosan, akkor a Philips cellulitellenes eszközt fogom használni. 6 napig fogom követni a diétát. Pontosan két évvel ezelőtt lefogytam vele az esküvőre. Nem emlékszem, hány kg volt, de a körökben elég hatékony volt. Az esküvői ruha két próbája között csináltam, és az eredmények lenyűgözőek voltak.