Soha nem késő felkészülni a strandra egy kis testmozgással és diétával - Bgonair
Tsveta Kapitanova fitneszoktató azt tanácsolja, hogy igyunk sok vizet
A legjobb lehetőség a nyárra való formálódáshoz az, ha korábban kezdjük, de később is felkészülhetünk a strandra, bár a zsírégetésre nincs mód, de elveszíthetünk néhány kilót. Ezt magyarázta Tsveta Kapitanova fitnesz oktató a "Bulgária reggel" stúdiójában.
"Ez néhány kifejezett intézkedés, amelyet egy-két héttel a tengerre való belépés előtt alkalmazhatunk" - tette hozzá.
Azt is elárulta, hogy az emberi test gyorsan visszanyerheti az edzés szintjét, ha egy személy korábban megtartotta az alakját, de a diéta nagy szerepet játszik a zsírégetésben.