Smoothie a hét minden napjára

Sarah Lynn Cushon táplálkozási szakértő saját Youtube-csatornáján, amelyben tippeket oszt meg az egészséges táplálkozáshoz. A rövid tájékoztató videókban bemutatja, hogyan lehet egyszerűen és gyorsan elkészíteni az ételeket otthon. Sarah az egyik kedvenc inspiráló nőnk, aki anélkül, hogy profi szakács lenne, mindent megtesz életmódjának és étrendjének javítása érdekében.

smoothie

Sarah azt tanácsolja, hogyan készítsen 5 egészséges gyümölcs turmixot a hét minden napjára. A friss padlókat biztonságosan lefagyaszthatja a fagyasztóban, amelyeket aztán könnyedén kivesz magából, és összekeveri. Minden turmixnak más a színe, és más a vitamin- és tápanyagtartalma.