Sírj többet! Egyre gyengébb volt

A tudósok már régóta megállapították, hogy a jó kiáltás segít enyhíteni a mentális állapotunkat, de világossá vált, hogy hasznos, ha fogyni akarunk - írja a Daily Mail, idézi a BTA.

egyre

Mi a kapcsolat a könnyek és a derékunk zsugorodó mérete között? Dr. Pete Sulak, a Tennessee Egyetem szerint a sírás csökkenti a kortizol szintet a testünkben, ami segít megolvasztani a túlsúlyt. A stressz okozta könnyek tartalmazzák a prolaktin hormonokat és adrenokortikotrop megfelelőit. A stressz során felszabaduló kortizolról ismert, hogy megtartja a testzsírt.