Silvia Petkova csípős paprikát és paprikát eszik a depresszió ellen
Úgy érezve, hogy közeledik a téli depresszió, Silvia Petkova színésznő megesz 1-2 fűszerpaprikát, és minden rendben van. Nem csak ebben a szezonban, hanem általában minden bankot feldühít. Fűszerekkel kísérletezett, de főleg forró pirospaprikát tett. "Nagyon szeretem, és hallottam, hogy ez segített a depresszió ellen" - nevet a színésznő.
Minden reggel friss gyümölcsökkel - citrom, narancs, grapefruit és tiszta kávé - indul. Felkel, mossa a fogát, meg issza, felveszi a pirosítót és kimegy.
Ebédnél egy bögre tarátorral csillapítja éhségét, a nap első és utolsó komolyabb étkezése 17 órakor van. Néha gyalog kell megennie - sétálni vagy vezetni valahova, mert a mindennapi élet nagyon dinamikus.
De Silvia Petkova nem számolja a kalóriákat. Nem eszik nagyon édeset, tésztát, sültet, de nem azért, mert károsak, csak annyira nem szereti őket.
Szódát sem iszik, mert az láthatóan befolyásolja az alakját. Tapasztalata van olyan étrendekről, mint minden nő, de nem zaklatják és korlátozzák, és amikor úgy dönt, külön diétára vált. "Működik, és azonnal sokkal könnyebbnek és energikusabbnak érzed magad" - mondja a színésznő.
A víz mellett a tiszta kávé és a friss néha zöld teát iszik. Emellett "professzornak" is teszi magát, amely a gyógynövények keveréke a hang számára, és kifejezetten azok számára készült, akiknek munkája sok beszélgetéssel jár. De ritkán. Gyakrabban forralja a kamillát, de nem azért, hogy megitta, hanem azért, hogy megfürödjön az arcán, hogy kinyissa a pórusokat.
Ezután minden este rózsavízzel tisztítsa meg. Időről időre maszkot készít agyaggal, de ennyi - más házi főzeteket nem használ.
Imád mindenféle finom ételt, nem számít, honnan származik - és a sushit, a sült csirkeszárnyakat és a nemzeti konyhánkat. De legfőképpen szereti nagymamája ételeit, amelyek "a legjobb szakácsok a világon". "Remek görög muszakát készít darált hússal és padlizsánnal. Minden, amit készít, egyedülállóan finom" - mondja unokája. Silvia Petkova főzni nagymamájától és édesanyjától tanult meg. Tőlük ismeri a csirkemuszakát is, amelyet ma megoszt az olvasókkal.