Segítség és mikor kell orvoshoz fordulni
Készítette: Healthline szakértők a Greatist számára. Olvass tovább
A menstruáció gyönyörű dolog, havi esély arra, hogy felismerje a női test erejét és az életciklust. Vagy - ijesztő utazás lehet a fájdalom és a hangulatváltozás révén. Sok nő számára ez a szörnyű fejfájás ideje is.
Természetesen a menstruáció csoda, a test pedig csoda, de az időszakos fejfájás szar. A nők körülbelül 60 százalékának menstruációs migrénje van valamikor az életében. Tehát, ha a hónap ezen különleges időszakában fáj a fejed, akkor nem vagy egyedül.
Hogy megpróbálja egy kicsit kevesebbet szívni a menstruációját, íme néhány módszer az ismétlődő fejfájások kezelésére.
Mint a legtöbb periódusban, a hormonok a hibásak. A menstruáció előtt emelkedik az ösztrogén és a progeszteron szintje. Ezek az értékek ezután jelekként jelennek meg a méhében, hogy felszabadítsa az ételt.
Az ösztrogén ezen csökkenése fejfájást okozhat. Mivel a fogamzásgátlás szabályozza ezt a hormonvonatot, csökkentheti a fejfájást néhány embernél az adott időszakban. Sokuk közül a fogamzásgátlás súlyosbítja a fejfájást az adott időszakban.
Ha NuvaRing van, a fejfájás még gyakoribb az időszakokban.
Szakmai tanács: Ha már hajlamos a migrénre, ne használja a NuvaRing-et, mivel ez növeli a vérrögök és az állandó fejfájás valószínűségét.
A tabletta alapú fogamzásgátlás, néha kihagyva a placebo hetet, enyhítheti a fejfájást (főleg azért, mert megszünteti a menstruációt!).
Ha azt észleli, hogy fejfájása súlyosbodik a hormonális fogamzásgátlás megkezdése után, forduljon orvosához. Előfordulhat, hogy módosítania kell a tablettáját vagy a fogamzásgátló módszert, hogy a fejfájás távol maradjon.
Bár a visszatérő fejfájás hátterében a hormonok állnak, az agyban négyféle menstruációs fájdalom van, amelyek mindegyike kissé eltér.
Mint a címből is látszik, a menstruáció előtt a PMS fejfájás jelenik meg. Ez részben a hormonok változásának és a szerotonin csökkenésének tudható be, amely a PMS során jelentkezhet.
A PMS fejfájás görcsöket, hangulatváltozásokat, rendkívüli fáradtságot és mindenkit felidegesítő vágyat is okozhat. Ezek a fejfájások általában enyhe vagy közepesen súlyosak, és vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítókkal kezelhetők.
Ha PMS-je súlyos depressziót, súlyos fejfájást okoz vagy befolyásolja az életét, akkor premenstruációs diszforia lehet. Ez alapvetően PMS, de még rosszabb, és beszéljen orvosával, hogy enyhüljön a tünetein.
2. Hormonális fejfájás
Ha a fejfájása a periódus elején jelenik meg, akkor valószínűleg hormonális fejfájásról van szó. Amikor ez az ösztrogén leesik, a feje elkezd fájni.
Úgy érezheti, hogy szűk szalagja van az eleje körül, vagy hogy általános nyomásérzet van a fejében.
Mint a legtöbb probléma ebben az időszakban, az alap hormonális fejfájás mellett görcsöket, fáradtságot és hangulatváltozásokat is tapasztalhat. Ezek a fejfájások általában enyhe vagy közepesen súlyosak, és általában jó öreg ibuprofennel vagy Tylenollal kezelik őket.
3. Menstruációs migrén
A menstruációs migrén pontosan megegyezik a hormonális fejfájással - csak sokkal rosszabb. A menstruációs migrénnek ugyanazok a tünetei vannak, mint a normál migrénnek, bár általában nem kap aurát.