Segít a kardamom a cukorbetegségben?
A cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek világszerte jelentősen hozzájárulnak a morbiditáshoz és a halálozáshoz. Gyakran kombinálják őket, és a cukorbetegség kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.
A kardamomot gyakran "Fűszerek királynőjének" nevezik, amely édes, színes étel- és italaromát hordoz. Az emésztőrendszer segédeszközeként természetes ízesítőszer, gazdag fitotápanyagokban, magas mangántartalmban és gazdag ásványi anyagokban. Mindössze 1 evőkanál kardamom képes biztosítani a napi mangánigény 80% -át.
Egy evőkanál kardamom 1624 milligramm mangánt tartalmaz. A kardamom nem csak fűszer, hanem gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek természetes gyógymódot nyújtanak a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség és még a rák ellen is! A mangán segít szabályozni a vércukorszintet és a kalcium felszívódását, támogatja az energia-anyagcserét.
A kardamom a Ginger családból származó fűszer, amely antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy javíthatja a glükóz metabolizmusát, de nem minden tanulmány támasztja alá ezeket az állításokat.
Öt ok a kardamom napi étrendbe való felvételére:
Rossz lehelet: Egy indiai egyetem tanulmányából kiderült, hogy a kardamom-kivonatok hatékonyak az orális patogén baktériumok, például a Streptococcus mutans és a Candida albicans ellen, amelyek rossz leheletet okoznak. Köszönhetően a rossz leheletet okozó baktériumok elpusztításának, a kardamom a fogszuvasodás megelőzésében is segíthet.