Sclerosis multiplex (MS) diétás ételek, amelyeket kerülni kell
Szklerózis multiplex, rövidre szólította fel KISASSZONY, olyan hosszú távú betegség, amely befolyásolhatja az agyat, a gerincvelőt és a szem látóidegeit. Ez problémákhoz vezethet a látás, az egyensúly, az izomszabályozás és más alapvető testfunkciók terén.
Nincs sclerosis multiplex kezelése, de a gyógyszerek és az életmód megváltoztatása segíthet a betegség kezelésében. Szorosan működjön együtt orvosával, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb kezelést. A sclerosis multiplex tüneteinek enyhítése érdekében célszerű rendszeres alvási rendszert fenntartani, csökkenteni a stresszt, járni és testmozgást végezni, és nem utolsósorban - kiegyensúlyozott és egészséges étrendet fogyasztani.
Az Országos Szklerózis multiplex Társaság szerint egyetlen diéta sem gyógyíthatja meg az SM-t. Szakértők szerint azonban az alacsony zsír- és rosttartalmú étrend előnyös lehet az SM-ben szenvedők számára. Itt mely ételeket kerülje el a sclerosis multiplexben:
Korlátozza a telített zsírokat
Ha a telített zsírbevitelt napi 15 gramm alá csökkenti, az általános egészségi állapotának van értelme. Azonban ne szüntesse meg az összes zsírt. A telítetlen zsírsavak fontosak az agy és a sejtek egészsége szempontjából. Omega-3-at és D-vitamint tartalmaznak, amelyek védő hatással lehetnek az SM-re. Az ilyen hasznos összetevőket tartalmazó ételek zsíros halak, például lazac, tonhal és makréla. Fontos tudni, hogy a tejtermékeket mindenkinek el kell kerülnie, aki nem tolerálja őket. Az alacsony telített és transz-zsírtartalmú étrend kiválasztása egy másik védelmi stratégia, amely javíthatja általános egészségi állapotát, ha SM-ben szenved.