Scarlett Johansson diéta és edzések - cikkek

A legfontosabb dolog

Bővebben a témáról

Itt az ideje, hogy újra felfedje a csillagok titkait. Ezúttal Scarlett Johansson a sor. A közelmúltban elismert "Lucy" film sztárja Hollywood legszexisebb színésznőinek legjobb 10 helyezettje közé tartozik, és ennek oka van. Elképesztő teste van, amely férfiak millióinak szívét nyerte el. Megvan benne a varázsa is, amelyet minden férfi a mellette lévő nőtől kíván. Itt vannak Scarlett Johansson tökéletes megjelenésének titkai.

Kiképzés. Minden nap keményen edz, néha még úgy is edz, mint a profi sportolók. Nagyon aprólékos a megjelenése miatt, és ezért olyan keményen edz. Személyi edzője Bobby Strom, aki segíti az edzések előkészítésében.

- 90 perces körverseny. Hetente háromszor végez ilyen edzéseket. Edzője és edzője szerint ez segít abban, hogy erős és mindig feszes maradjon. Lehet, hogy sok 90 percnyi körkörös edzésbe kerül, de Scarlen Johansson képzettségi szintje szempontjából ez normális. A körkörös edzését kéthetente cserélik, és ezek mindig tartalmaznak 3 testtömeg-gyakorlatot, 3 súlyzó- és fekvőtámasz-gyakorlatot és 3 kardio gyakorlatot. Ezen az edzésen 3 különböző edzést végez különböző izomcsoportok számára.

---