Savanyú ételekkel okosan hidratáljon Mindent a nőről

Nemcsak a levelek hullanak le és sárgulnak meg, amikor eljön az ősz. Ez a szezon a legerősebben a pulmonalis rendszerre hat, amely uralja a bőrt, a légzés, a vérkeringés, az immunitás és a melankólia érzése.

Amikor eljön a harmadik évad, megpróbáljuk a szekrényeket téli ételekkel ellátni, de testünknek is különleges gondozásra van szüksége.
A megfelelő táplálék biztosítja a test számára azt, amire szüksége van a nyári átmenetről az év hidegebb szakaszára. A száraz időjárás általában karcos torkot, irritált orrot, ajakhámlást, érdes bőrt, hajhullást és kemény székletet eredményez.

"Feszesítő" ételek

Annak érdekében, hogy több testfolyadék álljon elő, amelyek kenő hatással vannak a testünkre, specifikus ételekre van szükségünk. Gombák, diófélék és hajtások, sütőtök, méz, szójatej és egyéb tejtermékek vannak a bizottságban, hogy üdvözöljék az ősszel. A szakértők több savanyú ízű étel fogyasztását javasolják, de csökkentik a fűszeres ételek fogyasztását, amelyek hagymát, gyömbért és csípős paprikát tartalmaznak.

---