Sandlih blogja Mennyit és milyen vizet kell inni
Utolsó változás: 2012.06.06. 11:15
Emlékezzünk vissza: híres, korábbi szövegéből, iráni orvos Dr. Fireidon Batmanghelidzh / Dr. Fereydoon Batmanghelidj , n javasolja az ivóvíz 2,8 liter/90 kg testtömeg vagy kb. 30 ml/1 kg vízmennyiséget. A népi gyógyító P. Borbat javasolja, hogy a víz legyen az emberi tömeg 4% -a. Bárki érdeklődhet, kérhet más véleményeket és azok igazolását.
Dr. Neumivakin arról számol be, hogy sok éves sikeres gyakorlata során betartotta a szabályt, 50-60 kg súlyú embernek legalább 1,5 liter vizet kell inni naponta, ízületi betegségekkel legfeljebb 2 liter, 70 kg-nál nagyobb testsúlyú - legalább 2 liter vizet kell fogyasztania.
Mi a megfontolása a 2 literes mennyiség kiszámításához? Átlagos testsúlya 70 kg, a vizelettel nyugalomban lévő személy naponta átlagosan körülbelül 1 liter folyadékot ürít, ürülékkel - további 100 ml. A bőrének felszínéről és a kilélegzett levegőből történő párolgás és diffúzió rovására további 900 ml veszít. Mind a 2 liter vizet, amelyet helyre kell állítani.
Az imént említetteken túl az élelmiszer-feldolgozás végtermékei köztudottan szén-dioxid, glükóz és víz. Normál étrend mellett a felszabaduló víz körülbelül 300 ml. A testmozgás során természetes a folyadékfogyasztás mennyiségének növelése. Ezért a testben lévő folyadékveszteség kompenzálásához sós vizet kell használni.
Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a természet okosan cselekedett: a gyümölcsök és zöldségek 3/4-e lúgos, 1/4-e savas. Ha egy ember a napi adag 60-70% -áig eszik belőlük (beleértve a levének elfogyasztását is), és így testét legalább 1 liter, fiziológiás és strukturált vízzel látja el (amely benne van) rostként, amely tovább tisztítja a testet.
Az olyan anyagok, mint a nátrium, a kálium, a kalcium, a vas, a mangán, amelyek ezek részét képezik, azokra az alkáli elemekre utalnak, amelyek vízben lévő oxidjai hidroxidokat képeznek, amelyeket bázisnak neveznek. Amikor ezek az anyagok kölcsönhatásba lépnek a vízzel, tovább bomlik molekuláris és atomi oxigén felszabadításával, ami gyógyító hatással van sejtjeinkre és normalizálja a bennük zajló anyagcsere folyamatokat.
"Az ivóvíz" - mondja - önmagában a legjobb, mert: mint példáulvegyen egy csipet (vagy egy teáskanál) sót a szájába, és igyon meg egy pohár vízzel, amelyhez 10-15 csepp 3% -os hidrogén-peroxidot (oxigénes vizet) adtak, és a legjobb, ha azonnal megteszi, ugyanúgy., hogy igyon még egy pohár vizet, nem sokkal később azt fogja érezni, hogy az ilyen vizet inni még kellemes is. "
Erre egyrészt azért van szükség, hogy kellő mértékben feltöltse azt a vizet, amelyet alvása során a test az anyagcsere termékeinek eltávolítására használ, másrészt pedig a vastag epe hígításához és elválasztásához. ilyen éjjel az epében. Mint valószínűleg tudjátok, ez a kőképződés fő forrása benne.