Saláta curryval, quinoával és mangóval

Ez az egyszerű recept ötvözi a curry és a mangó fűszeres ízét.

Felkészülési idő

1 ½ csésze csirkehúsleves

1 tk curry por

¼ tsp fokhagyma por

3 zöldhagyma szár

1. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vágja kockákra.
2. A hagyma apró darabokra vágja.
3. Tegye a csirkehúslevest, a quinoát, a curry-t, a fokhagymát, a sót és a borsot egy serpenyőbe nagy lángon.
4. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra, fedje le és párolja körülbelül 15-20 percig.
5. Válasszuk el a quinoát egy tányéron, és hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni.
6. Keverje hozzá a mangót és a zöldhagymát.
7. Hidegen vagy hidegen tálaljuk.

Nagyon sok munkát, erőfeszítést és időt fordítottunk minden cikk elkészítésére, hogy megbízható és könnyen érthető cikkeket tudjunk bemutatni. Ha a cikke hasznos volt, kérjük, ossza meg a közösségi médiában, hogy minél több emberhez eljusson. Ne felejtsd el követni minket az Instagram-on, és kedvelni a Facebook-oldalunkat. köszönöm!

Szolgáltatások

Diéta

Ha étrendje összhangban áll életmódjával, céljaival, edzésélményével és szabadidejével, akkor el fogja érni a kívánt eredményt. Ezért van szükség egyéni étrendre.

Átfogó program

Ha az edzésprogramot, az étrendet és a megfelelő étrend-kiegészítőket kombinálják az eredmények figyelemmel kísérésével és a folyamat optimalizálásával, az eredményeket könnyebb elérni, és a hatás sokkal nagyobb lesz.

---