Russell Simmons hip-hop mágus megosztja a titkait; boldog; vegán
Hip-hop sztár, divatmogul és jámbor jóga. Csaknem 17 éve Russell Simmons valami más: vegán.
Russell Simmons azt mutatja, hogy Al Rocker vegán életmódot élvez
Simmons, aki korán átformálódott a fogyókúra irányába, amikor elindult, nemrégiben leült a mai Al Rokerhez, hogy megvitassa étkezési stílusát. Rocker megkérdezte, mi késztette az 57 éves Simmonst vegánná jóval azelőtt, hogy divat lett volna.
"Nos, a jógagyakorlatommal kezdtem, és tudod, a jogsértés gyakorlása" ahimsa "- mondta a Rockernek. - Ezért lettem vegetáriánus az állatok iránti együttérzésből.
"A vegán étrendről végig szó esett körülöttem, így végül - mondta Simmons - csak választottam.".
Glutén- és gyümölcslémentes: Ezek az étrendi trendek megfelelnek Önnek?
Vegetáriánusnak lenni, aki nem eszik állattól származó ételt, ez Simmons Happy Vegan című könyvének témája, amely idén ősszel jelenik meg. A vegánok a legszigorúbb értelemben vett vegetáriánusok - nincs hús, baromfi, hal, tejtermék, tojás vagy akár olyan dolog, mint a zselatin és a méz.
Szakértők szerint a veganizmusnak megvan az egészsége.
Készítsen egy könnyű, nyári vegán quinoa salátát nyári tökkel, szilval és mandulával