Ruslan Maynov fogy a Diet Zone Diet Zone segítségével
"Egy év alatt 25 kilogrammot fogytam" - dicsekedett Ruslan Maynov a BTV stúdiójában. Számára ez egyenértékű a békeidőben tett bravúrral, mert évek óta tartó fogyókúrára tett törekvése nem hozott tartós sikert. "Hajlamos vagyok a nehézsúly kategóriára, mert édesanyám kövér, és mindig sok sült és zsíros ételt ettünk" - magyarázza a humorista. Aztán a szívére teszi a kezét, és bevallja - mindenféle trükköt tesztelt, de őszig a sportolás nem áll meg.
"A Lukoil szakszervezeteinek vezetője, Minko Minkov elmondta a saját súlyom meghatározásának titkát. Az egyik rendezvényünkön láttam - 30 kg-ot fogyott. És nemcsak fit, hanem él, mosolygós, boldog, nem kék és katalizálja az éhség, amit az egész világ utál. Korábban hallottam a "zónáról", és amikor megláttam magam előtt egy sugárzó embert, tele energiával és élettel, leadott 30 kilót, elkaptam ... "- mondta a humorista a" 24 Chasa "-nak.
Maynov azonban nem ment azonnal a csalihoz, és minden esetre néhány kiló steak között megkérdezte az ételeket itt-ott ismerő embereket. Végül a könyvet véve úgy halászott, mint egy ponty a trágya féregre.
A viccen kívül azt mondja: "Felelősségteljesen és erőteljesen hangsúlyozom - ez nem diéta, hanem étkezési mód. Mivel semmitől sem veszel el magadtól, nincsenek tilalmak - ne egyél ilyet, ne egyél. Mindössze annyit jelent, hogy egyesítsd, mit eszel és mit. Csodálatos hatással van az egészségre, és a fogyás bónuszként jár. Ha a szükséges súly alatt van - meg fogja szerezni. Mert az ötlet a hormonok egyensúlyba hozása a táplálkozás révén.
Ruslan Maynov október közepén kezdte a programot "rózsás orcák nélkül". Azt mondja: "Nem probléma az ilyen étkezés, hanem szokássá válik. De már normális életed van. Mindent leír a könyv. Veszel egy mérleget, elveszel egy elválasztó poharat a folyadékok mérésére, és te vagy az. Nem bonyolult és nem időigényes. Mind a hat, amikor a súly összehangolható. "