Ruslan Maynov Csak ez a diéta veszít 5 kg-ot

Ruslan Maynov úgy döntött, hogy elbúcsúzik a túlsúlytól, és nem adta fel! Ez a kedvenc étrendje

Ruslan Maynov több éve túlsúlyos, de ugyanabban a szellemben folytatja. Nem adja fel, és minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy hízott, makacsul formába lendül.

Az énekes és humorista elárulja kedvencét diéta a gyors fogyás érdekében. Mindössze három nap alatt elkészül, de ebben a rövid időszakban akár 5 font súlyt is igénybe vehet. Ezenkívül ideális az immunrendszer erősítésére, mivel szinte teljesen megtisztítja a testet.

A fontos és kötelező feltétel azonban, hogy nagy akarattal és makacsul tegyük, mert különben nem lesz hatás. "Három nap nem sok, éppen ellenkezőleg. De amikor az első napon elkezdi a diétát, az fájdalmas lehet. Ennek oka az, hogy két dolgon kívül nem eshet mást ”- magyarázza a bűvész.

A két kérdés pedig a joghurt és a vörös cékla. Másfél liter zsírszegény joghurt és egy kiló főtt vörös répa - ez az egyetlen menü a napra.

---