RSKI DIÉTA
A PROF. DIÉTA. MERMERSKI
Az eredeti recept 2% joghurtot, alma pektint, mézet, fahéjat, diót és propoliszt tartalmaz.
Amellett, hogy nagyon hasznos és egészséges, ez a keverék rendkívül sok mindent kielégít és ami a legfontosabb - nagyon olcsó, mert egy adaghoz, amelyet reggelinél reggelente fogyasztanak, 1,50 és 2 lev között költenek.
Mermerski professzor fogyás receptje a következőképpen készül.
1 evőkanál mézbe tegyen 1 teáskanál pektint, amelyet minden egészséges élelmiszerboltban vagy gyógynövényes gyógyszertárban értékesítenek.
Ehhez adunk egy fél teáskanál fahéjat.
Mindezt nagyon jól összekeverjük, és egy vödör joghurthoz öntjük.
Végül adjunk hozzá 10-15 csepp propoliszt, és szórjuk meg őrölt dióval.