RODIOLA - RHODIOL ROOT (ARANY GYÖKÉR) Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők
Rhodiola (Aranygyökér) a Crassulaceae családhoz tartozó gyógynövény, amely Szibériában honos, de Mongóliában elterjedt, és spontán nő még Észak-Európa, Lappföld és Skandinávia hegyeiben, valamint Alaszka Észak-Amerikában is. A Rhodiola, mint oly sok más gyógynövénykivonat, valóban legendás történelemmel rendelkezik. A gyökeret a fizikai teljesítmény, az immunrendszerűség, valamint az általános testi és lelki jólét javítására használják.
Leírás
A RODIOLA TERMÉK ELEMZÉSE (ARANY GYÖKÉR)
Rhodiola (Aranygyökér) a Crassulaceae családhoz tartozó gyógynövény, amely Szibériában honos, de Mongóliában elterjedt, és spontán nő még Észak-Európa, Lappföld és Skandinávia hegyeiben, valamint Alaszka Észak-Amerikában is. A Rhodiola, mint oly sok más gyógynövénykivonat, valóban legendás történelemmel rendelkezik.
A gyökeret a fizikai teljesítmény, az immunrendszerűség, valamint az általános testi és lelki jólét javítására használják. Még azt is mondják, hogy a vikingek intenzív fizikai megterhelés után visszaszerezték erejüket. Ezenkívül az ókori Tibetben a helyi lakosság arra használta, hogy jobban alkalmazkodjon a tengerszint feletti magassághoz és a zord éghajlathoz, hasonlóan Szibériához, ahol az alacsony téli hőmérséklet elleni védelem mellett úgy gondolják, hogy az infúziót naponta fogyasztja, egy személy több mint száz évet élhet; ezenkívül a Rhodiola rosea gyökeret a házastársak kapták az egészséges gyermekek biztosítása érdekében, mivel erőteljes stimulánsnak számít.
A hagyományos kínai orvoslásban a gyökeret különféle betegségek kezelésére és élénkítő hatására használják. Az első kutatás a Rhodiola-ról a múlt század első felére nyúlik vissza, amikor több, főleg orosz tudós elkezdte megfigyelni ennek a gyökérnövénynek a hatásait, de a Rhodiola előnyeiről és tulajdonságairól szóló információk a nyugati országokban nem kaptak nagy figyelmet. 60-as évek elejéig.
Manapság fáradtság, különösen stresszes vagy fárasztó időszakok esetén, az évszakok váltakozása alatt, intenzív edzés vagy állandó koncentráció pillanatai alatt, valamint bármely más olyan helyzetben, amikor a testet különösebb stressz éri, a rodiola szedése segíthet.
A rhodiola gyökerek adaptogén és anti-stressz tulajdonságai, amelyek hajlamosak a tanulási és memória képességek elősegítésére, már jól ismertek a népi orvoslás hagyományaiban Szibériában, Kínában és a skandináv népi orvoslásban. Számos tulajdonságát tudományosan bizonyították, és fenilpropanoid-glikozidok, különösen szalidrosid és rosavidin jelenlétére vezethetők vissza, amelyek kémiai szerkezete hasonló a syringiné (eleutheroside B, az eleutherococcus egyik hatóanyaga). A szalidrosalid a farmakológiailag legaktívabb vegyület. Ez a glikozid van jelen a Rhodiola rosea gyökerében, más néven rodiolozidként és rodozinként. Feltételezve, hogy stimulálja a szerotonin, az adrenalin és a dopamin termelését, antidepresszáns hatása révén javítja a hangulatot, miközben fokozza az intellektuális képességeket, pozitív hatással van az anyagcsere funkcióira (szív, máj és izmok), mellékhatások nélkül. A Rhodiola rosea szerves savai és flavonoidjai meghatározzák antioxidáns tulajdonságait.
A növénynek karcsúsító tulajdonságai vannak a különböző lipázok stimulálása miatt is, amelyek képesek felgyorsítani a zsír felszabadulását a lerakódó szövetekből (lipolízis), barna zsírgá változtatva őket, így könnyebben szintetizálódnak, t. "Burn", azaz így több energiát termel. A ma ismert és elterjedt fő erények, hogy kiváló "anti-stressz" adaptogén, mivel segíti a felépülést a különösen "stresszes" életszakaszok miatti fizikai és mentális kimerültség állapotaiból, amelyek meghatározzák a kifejezett idegességet is. Különösen a szimpatikus rendszer szintjén hat, a szorongás és a depresszió ellen, növelve (akár 30% -ig!) A jó közérzetért felelős neurotranszmitter, a szerotonin szintje, és ellensúlyozza a kortizol, egy stressz hormon káros hatásait., csökkentve a szorongást. A gyökérben található glikozidok szintén képesek növelni a dopamin szintjét, amely anyag képes jóllakottsági jel továbbítására a központi idegrendszerbe.