Rizsital egy csomó hasznos tulajdonsággal

A rizs, mint bármely más szénhidráttartalmú étel, kockázatot jelent a súlyunkra nézve, de mértékkel és megfelelően alkalmazva nagyszerű üzemanyag a testünk számára. Ne feledje, hogy a szénhidrátok felhalmozódnak abban az esetben, ha a belőlük származó energia nem ég meg, ezért ne vigyük túlzásba.

Az általunk kínált ital a rizs értékes tulajdonságait tartalmazza, és egy csomó hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Nevezhetjük rizs "tej", rizs "lé" vagy rizs víz. Lágy és enyhén édes íze van, és a rizs aromáját hordozza magában. Legjobb fehér, vastag rizsből készíteni, de több glutént tartalmaz - ha állapota nem teszi lehetővé a glutén fogyasztását, cserélje ki barna rizsre, de ne feledje, hogy nem lesz a jellegzetes aromája. Ebben az italban az a jó, hogy hűtve, akár jégként is fogyasztható, és melegen is. Kombinálható más italokkal - kávéval, teával.

A fehér rizs körülbelül 90% szénhidrátot, 8% fehérjét és 2% zsírt tartalmaz. Rengeteg értékes ásványi anyag: magnézium, foszfor, mangán, szelén, vas, valamint folsav, tiamin és niacin (B-vitaminok). Alacsony rosttartalma van, de fogyasztva könnyen áthalad az emésztőrendszeren és elősegíti az emésztést.

---