Rizs omárral - Rumi Sarayska receptje azoknak, akik nyáron szeretnének fogyni - Vitamina Sport

Bulgáriában a homár meglehetősen drága, de ha van alkalma, megengedheti magának a kényeztetést. Isteni, mondja Rumi Sarayska, aki megint olyan jó volt, hogy megoszthatta a Vitaminasport olvasóival a következő egészséges receptjét fényképeken - rizs homárral. A nyár az a szezon, amikor sok ember megengedi magának, hogy több tengeri ételt fogyasszon, mert ez egy finom és egészséges étel. A fogyni vágyók egy másik előnyben részesülhetnek - fogyni, ha tudnak néhány fontos dolgot a tengerből és az óceánból származó ételek fogyasztásáról. Először - a halak, garnélarák, kagylók, homárok, tintahal stb. sokkal alacsonyabb, mint a húsé, ezért minden fogyókúrába beletartoznak. Másodszor - sok hasznos anyagot tartalmaz a szervezet számára - a fehérjétől a vitaminokig, és ha tengeri ételeket fogyaszt, akkor nem szenved semmilyen olyan anyag hiánya, amelyre a testének szüksége van.

A homár rizs elkészítéséhez szükséges termékek a következők:

---