Rizs étrend fogyás és tisztítás céljából

A fogyáshoz kapcsolódó rizs diétaprogram a bezsolevoyi mono-diéta (például hajdina, zab stb.), De nagyszerű tulajdonsága, hogy a fogyással egyidejűleg az egész test erőteljesen megtisztul.

A rizs egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik:

Számos vitamin és ásványi anyag forrása is,
de kiváló szorbens is, mint a szivacs sók, méreganyagok, méreganyagok, nyálka, felesleges cukor és rossz koleszterin.

Ezeket a tulajdonságokat széles körben használják a rizs-só vegyületek tisztítására szolgáló terápiás alkalmazások fejlesztésében.

A leghasznosabb nyers barna rizs, mivel az ásványi összetevők nagy része fedőt tartalmaz, amely a finomított finomított termékek alatt elválik. Ezért ez a módszer a legjobb eredményt adja a nyers barna rizs használatakor.

A fogyókúrás rizsnek számos lehetősége van - a legegyszerűbb egynapos böjt naptól kezdve a 3 napos diéta kifejlesztéséig és egy hosszú holdprogramig. Hatékonyak és hasznosak, így könnyen megtalálhatja az Ön számára megfelelő utat.

Mivel a rizs fehérjéket és zsírsavakat tartalmaz lanolynovuyu, jó, ha telített zsírsavak maradnak, mert a rizs diéta elég kényelmesen és erős éhségérzet nélkül mehet át. A visszavont sók és toxinok jellemzőinek maximalizálása érdekében ajánlatos a használat előtt mindig vízben áztatni.

Rizs diéta 3 napig ^

Rice diéta 3 napig nehéz, de a hatékony lehetőség, és széles körben használják azokban az esetekben, amikor sürgősen le kell veszítenie néhány kiló súlyfelesleget. A rizs étrendnek két változata van a fogyáshoz 3 napig - szilárd, amelyben körülbelül 3 kg-ot fogyott, és enyhe 2-2,5 kg-ot fogyott.

Az első lehetőség

Az első lehetőség egy csésze rizst főzni, 5-6 részre osztani, és az egész napot rendszeres időközönként fogyasztani az éhség elkerülése érdekében.
Ezenkívül a nap folyamán körülbelül 300 gramm párolt zöldséget és friss gyümölcsöt kell megennie, hogy kielégítse a vitaminok és ásványi anyagok szükségességét.
Igyon sokat, legalább 2 liter tiszta vizet naponta, de ne közvetlenül étkezés után, és 2,5 óra múlva.

A második lehetőség

A második lehetőség három ételt tartalmaz változatos menüvel, de minden étkezésnél kötelezően tartalmaznia kell a főtt rizst is.

Reggeli: főtt rizs (100 g) és citromhéj.
Ebéd: rizs gyógynövényekkel és növényi olajjal, friss zöldségsaláta (150 g) és leves minden zöldséggel, a burgonya kivételével.
Vacsora: zöldségleves és rizs főtt sárgarépával.

Reggeli: főtt rizs zöldségekkel és tejföllel, narancs.
Ebéd: rizs- és zöldségleves.
Vacsora: főtt rizs párolt zöldségekkel.

Reggeli: egy adag rizs (100 g), grapefruit.
Ebéd: rizs párolt gombával, zöldségleves, friss paradicsom saláta olívaolajjal.
Vacsora: főtt rizs és párolt brokkoli (150 g).

Rizs diéta 5 mennyiség ^

A rizs diéta eredeti öt kötete két hétig tartott, és a következő volt:

Vegyünk 5 kis üveget, írjuk alá az egyes számokra, öntsünk 2 evőkanál rizst, és öntsünk egy pohár tiszta tisztított vízzel.
A vízbankokat 4 napig naponta cserélni kell.
Az ötödik napon ürítse ki a vizet az első bankoktól, hogy rizst fogyasszon főzés nélkül.
A bank ismét öntsön 2 evőkanál rizst, adjon hozzá vizet és tegye a farok végét.
Ezek a manipulációk 14 napig ismétlődtek, négy napig áztatva a napi kijelzőt.